Schweinefilet italienisch aus dem Backofen
Saftiges Schweinefilet mit Parmaschinken, Tomaten-Pesto und Käse, im Ofen knusprig – einfach und aromatisch.
Wusstest du schon, dass Preiselbeeren in Skandinavien seit über 800 Jahren traditionell zu Wildgerichten gereicht werden, weil ihre Säure das Fett ausbalanciert?
Ich putze Karotten, Sellerie und Lauch, schneide sie in mundgerechte Stücke und würfle das Wildfleisch gleichmäßig. So verteilt sich das Aroma später besser.
Im schweren Topf lasse ich den gewürfelten Speck langsam auslaufen, bis das Fett klar ist. Dann brate ich das Wildfleisch und das Gemüse kräftig darin an, bis alles eine goldbraune Kruste bekommt.
Warum? Damit sich die Maillard‑Reaktion entfaltet und das Fleisch tiefe Geschmacksnoten erhält.
Ich gieße den Wildfond an, streue ein Lorbeerblatt, zwei Nelken und ein paar Pfefferkörner in ein kleines Gewürz‑Ei, das ich mit einem Teefilter verschließe, und lege es in die Suppe. Auf hoher Stufe bringe ich alles zum Kochen, reduziere dann die Hitze und lasse es mindestens 90 Minuten sanft simmern, bis das Fleisch zart ist.
Warum? Langsames Köcheln lässt das Bindegewebe des Fleisches zerfallen, sodass die Suppe sämig und das Fleisch butterweich wird.
Falls die Suppe zu dünn wirkt, rühre ich etwas Saucenbinder oder ein mit kaltem Wasser angerührtes Mehl ein und lasse sie kurz aufkochen. Anschließend gebe ich einen Schuss Sahne, einen Klecks Rotwein, Salz, Pfeffer und, nach Geschmack, ein paar Spritzer Tabasco sowie ein Esslöffel Preiselbeeren dazu. Noch ein paar Minuten köcheln lassen, bis die Aromen rund sind.
Warum? Das Bindemittel sorgt für eine samtige Textur, ohne die feinen Aromen zu überdecken.
Zum Schluss kommen frische Champignons in Scheiben geschnitten hinein, kurz erwärmen lassen und die Suppe mit gehackter Petersilie bestreuen. Sofort servieren, solange sie noch dampft.
Lösung: Verquirle das Mehl vorher gründlich mit kaltem Wasser und gieße die Mischung langsam ein, während du die Suppe ständig rührst.
Ersetze das Wildfleisch durch gewürfelte Austernpilze und den Fond durch Gemüsebrühe, füge Kokoscreme anstelle von Sahne und verwende Räuchertofu für die Specknote.
Saftiges Schweinefilet mit Parmaschinken, Tomaten-Pesto und Käse, im Ofen knusprig – einfach und aromatisch.
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